Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

23

23 janvier 2026

Les testaments

Vendredi le 23 janvier, de 15h à 16h30 Saviez-vous qu’au Canada seulement la moitié des personnes ont un testament? Le pourcentage est encore plus faible pour les adultes de 35-54 ans : seulement 3 sur 10 personnes …

26

26 janvier 2026

Ateliers d’information et d’introduction à l’entrepreneuriat pour immigrants

Dans le but de soutenir les personnes immigrantes dans le prédémarrage de leur entreprise, PROMIS offre des cours d’introduction à l’entrepreneuriat au Québec pour immigrants. En proposant ces ateliers d’information, de sensibilisation et de réseautage, …

27

27 janvier 2026

Connaître les services de santé et services sociaux

Mardi le 27 janvier , de 14h à 15h30 La conférence sera un aperçu des services offerts par le CLSC, services locaux en santé. Il va vous expliquer le significat de ces seigles, aussi vous allez …

30

30 janvier 2026

Découvrez les multiples visages du droit de la famille au Québec

Vendredi le 30 janvier, de 16h à 17h30 Le droit québécois reconnaît aujourd’hui quatre statuts conjugaux:  mariage, union civile, union parentale et union de fait, chacun porteur de droits, d’obligations et de protections distinctes. Cette diversité …