Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

17

17 février 2026

Demande de citoyenneté canadienne

Mardi 17 février 2026, de 12 h à 13 h 30 Cet atelier va expliquer comment faire la procédure pour faire la demande de citoyenneté. Il vise que les intéressées soient informées à faire la demande, …

19

19 février 2026

Finances: Comment éviter les erreurs qui coûtent cher

Jeudi 19 février 2026, de 15 h à 16 h 30 Dans ce webinaire, nous passerons en revue les erreurs financières les plus courantes qui peuvent vous coûter très cher. Le monde financier peut être un …

24

24 février 2026

Simulation d’examen de citoyenneté

Mardi le 24 février, de 12 h à 13 h 30 Cette rencontre propose des outils aux participants afin de réussir l’examen d’obtention de la citoyenneté canadienne. Des sites Internet seront proposés pour aider à l’étude …

27

27 février 2026

Le service d’aide à l’emploi de Service Canada

Vendredi le 27 février, de 10 h à 11 h 30 Vous aurez toutes les informations des programmes de Service Canada, plusieurs sujets seront discutés, dont: le numéro d’assurance social la sécurité de la vieillesse le …