Action alimentaire

Une alimentation saine pour les personnes immigrantes

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

14

14 août 2025

CV et lettre de présentation

Jeudi le 31 juillet, le 14 août, le 28 août, le 11 septembre et le 25 septembre, de 10h à 12h Apprenez à adapter votre CV et votre lettre de présentation au marché québécois ! On vous …

21

21 août 2025

Voyager en sécurité dans le transport collectif – réseau STM

Jeudi le 21 août, de 10h à 11h30 La conférence a pour but offrir aux nouveaux arrivants un support informatif pertinent concernant l’utilisation sécuritaire et confortable du transport collectif -réseau STM. Les sujets abordés seront : Comment planifier …

28

28 août 2025

Atelier de sensibilisation sur la santé et sécurité au travail

Jeudi le 28 août, de 10h à 11h30 Connaissez-vous vos droits et obligations en matière de travail ? Informez-vous sur la prévention, l’équité salariale, les normes du travail et bien plus ! Venez discuter avec …

11

11 septembre 2025

CV et lettre de présentation

Jeudi le 31 juillet, le 14 août, le 28 août, le 11 septembre et le 25 septembre, de 10h à 12h Apprenez à adapter votre CV et votre lettre de présentation au marché québécois ! On vous …

23

23 septembre 2025

En quoi consiste le nationalisme québécois?

Mardi le 23 septembre, de 14h à 16h Histoire du Québec avec Gilles Laporte : une série de conférences sur l’économie, la société et la politique du Québec SOCIÉTÉ La Révolution tranquille du Québec coïncide à l’échelle …

25

25 septembre 2025

CV et lettre de présentation

Jeudi le 31 juillet, le 14 août, le 28 août, le 11 septembre et le 25 septembre, de 10h à 12h Apprenez à adapter votre CV et votre lettre de présentation au marché québécois ! On vous …

07

7 octobre 2025

Le peuplement de Montréal, des Autochtones à nos jours

Mardi le 7 octobre, de 14h à 16h Couvert de glace il y a encore 10 000 ans, la plaine de Montréal est ensuite parcourue par les Algonquins et les Iroquoiens du Saint-Laurent. La fondation de …

21

21 octobre 2025

Le duel Québec-Canada

Mardi le 21 octobre, de 14h à 16h Histoire du Québec avec Gilles Laporte : une série de conférences sur l’économie, la société et la politique du Québec POLITIQUE La loi constitutionnelle de 1867 procède à …

18

18 novembre 2025

L’économie québécoise dans la mondialisation

Mardi le 18 novembre, de 14h à 16h Histoire du Québec avec Gilles Laporte : une série de conférences sur l’économie, la société et la politique du Québec ÉCONOMIE À compter de 1960, le gouvernement du Québec …

Notre équipe dédiée à votre sécurité alimentaire

Nos expert·e·s en alimentation vous guident vers des choix d’aliments sains et délicieux.

Zineb Qannousse

Conseillère en sécurité alimentaire