Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

19

19 mars 2026

Le rôle des émeutes dans l’histoire du Québec

Jeudi le 19 mars, de 14 h à 16 h Le Québec est l’une des sociétés les plus pacifistes au monde, où la violence contre les personnes est rarissime. Pourtant le Québec a connu son lot …

20

20 mars 2026

Vos droits et responsabilités en cas de séparation

Vendredi le 20 mars, de 14 h à 16 h Se séparer sans perdre ses repères : vos droits et responsabilités Cette conférence s’adresse aux parents qui vivent une séparation, un divorce ou la fin d’une union …

24

24 mars 2026

Les testaments

Mardi le 24 mars, de 14 h à 16 h Saviez-vous qu’au Canada seulement la moitié des personnes ont un testament? Le pourcentage est encore plus faible pour les adultes de 35-54 ans : seulement 3 …

26

26 mars 2026

Vers la résidence permanente

Jeudi le 26 mars, de 14 h à 16 h Comprendre la résidence permanente et le programme des travailleurs étrangers temporaires (PTET) Cet atelier vise à vulgariser l’information juridique concernant la résidence permanente ainsi que le statut …

27

27 mars 2026

Le droit de la famille

Vendredi le 27 mars, de 14 h à 16 h Découvrez les multiples visages du droit et de la famille au Québec Le droit québécois reconnaît aujourd’hui quatre statuts conjugaux: mariage, union civile, union parentale et union …

28

28 mars 2026

Clinique d’impôt de PROMIS

Les samedis 28 mars, 4 avril, 11 avril, 18 avril, 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 16h. Bonjour à vous, La période des impôts approche, tout comme le début de notre comptoir d’impôt! À …

04

4 avril 2026

Clinique d’impôt de PROMIS

Les samedis 4 avril, 11 avril, 18 avril, 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 16h. Bonjour à vous, La période des impôts approche, tout comme le début de notre comptoir d’impôt! À la Clinique …

11

11 avril 2026

Clinique d’impôt de PROMIS

Les samedis 11 avril, 18 avril, 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 16h. Bonjour à vous, La période des impôts approche, tout comme le début de notre comptoir d’impôt! À la Clinique d’impôt de …

18

18 avril 2026

Clinique d’impôt de PROMIS

Les samedis 18 avril et 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 16h. Bonjour à vous, La période des impôts approche, tout comme le début de notre comptoir d’impôt! À la Clinique d’impôt de PROMIS, …

25

25 avril 2026

Clinique d’impôt de PROMIS

Le samedi 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 16h. Bonjour à vous, La période des impôts approche, tout comme le début de notre comptoir d’impôt! À la Clinique d’impôt de PROMIS, vous recevez de …