Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

20

20 août 2026

Soutien à l’inscription de vos enfants à l’école primaire ou secondaire

Jeudi le 20 août 2026, de 9h à 17h Si vos enfants commencent l’école primaire ou secondaire, et vous avez besoin d’aide pour faire l’inscription, venez nous voir pour bien comprendre le processus, recevoir de l’information …

24

24 août 2026

Démystifions l’accès au système de santé québécois

Lundi le 24 août 2026, à 12 h 00    Au cours de cette rencontre, les participants découvriront les différentes ressources offertes, les parcours d’accès aux services, ainsi que les outils et les bonnes pratiques pour orienter …

26

26 août 2026

Gestion du budget personnel et familial

Mercredi le 26 août, de 11 h à 13 h 61 000 $ peut sembler beaucoup, mais en réalité, il s’agit du salaire moyen brut au Québec. Comment planifier son argent pour s’assurer de ne rien manquer …

02

2 septembre 2026

Demande de citoyenneté canadienne

Mercredi le 2 septembre 2026, de 12 h à 14 h (12 h, 12 h 30 et 13 h) Vous souhaitez devenir citoyen canadien, mais vous ne savez pas par où commencer? Participez à notre webinaire …

03

3 septembre 2026

Fondations financières

Jeudi le 3 septembre 2026, de 12 h à 14 h L’objectif de ce webinaire est de vous aider à mieux comprendre votre situation financière, à prendre de meilleures décisions et à mettre en place des …

08

8 septembre 2026

Gestion des dettes

Mardi le 8 septembre 2026, de 12 h à 14 h Vous avez plusieurs dettes et vous souhaitez trouver une stratégie claire pour les rembourser? Ce webinaire vous aidera à mieux comprendre les différentes options et …

10

10 septembre 2026

Fonds d’urgence et épargne

Jeudi le 10 septembre 2026, de 12 h à 14 h Les imprévus financiers peuvent rapidement déstabiliser un budget. Mettre en place un fonds d’urgence et développer de bonnes habitudes d’épargne permet de mieux se préparer …

25

25 septembre 2026

Introduction à l’investissement

Vendredi le 25 septembre 2026, de 12 h à 14 h Vous souhaitez commencer à investir, mais vous ne savez pas par où commencer? Ce webinaire vous permettra de découvrir les principes de base de l’investissement …