Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

17

17 juin 2026

Demande de citoyenneté canadienne

Mercredi le 17 juin, de 13 h à 15 h (13 h, 13 h 30, 14 h et 14 h 30) Cet atelier va expliquer la procédure pour faire la demande de citoyenneté. Il vise à …

22

22 juin 2026

Établir son budget

Le lundi 22 juin 2026, de 11h à 13h Comment structurer ses finances, éviter les pièges courants et bâtir une stabilité durable en planifiant ses dépenses par l’établissement d’un budget? Cet atelier vous permettra de mieux …

23

23 juin 2026

Simulation d’examen de citoyenneté

Mardi le 23 juin, de 13 h à 15 h Cette rencontre propose des outils aux participants afin de réussir l’examen d’obtention de la citoyenneté canadienne. Des sites Internet seront proposés pour aider à l’étude préparatoire …

07

7 juillet 2026

Journée portes ouvertes chez PROMIS

Le 7 juillet 2026, de 10h à 20h Toute l’équipe de PROMIS vous ouvre ses portes afin de vous faire découvrir l’ensemble de ses services et ressources dédiés à l’accompagnement des personnes immigrantes et des nouveaux …