Action alimentaire

De l’aide alimentaire pour personnes immigrantes à Montréal

Chez PROMIS, nous croyons que tout le monde peut manger sainement, choisir les bons aliments et aimer cuisiner.

Des activités et ateliers pour bien manger

Voici nos actions envers votre santé :

  • Cuisine collective ;
  • Agriculture urbaine dans un jardin communautaire ;
  • Ateliers de nutrition et dégustation ;
  • Fête des récoltes ;
  • Ateliers de préparation de boîtes à lunch pour les enfants.

En plus d’améliorer vos connaissances en alimentation, vous serez guidé·e vers d’autres services de PROMIS dont vous pourriez avoir besoin comme l’aide à l’emploi et les cours de francisation.

De savoureux avantages pour toute votre famille

Lorsque vous et vos enfants participez à nos activités, tout le monde en bénéficie.

  • Donnez le goût à vos enfants de cuisiner.
  • Intéressez-vous à de nouvelles saveurs et apprenez à apprêter de nouveaux aliments.
  • Faites des choix sains et équilibrés à l’épicerie en suivant les conseils de notre nutritionniste.
  • Apprenez à faire pousser des fruits et légumes en vous impliquant dans le jardin collectif.
  • Devenez plus autonome dans la préparation des repas de votre famille.

Un calendrier d’activités bien alimenté

Peu importe le moment de l’année, PROMIS vous propose des activités qui vous aident, vous et vos enfants, à bien manger

17

17 novembre 2026

Le rôle du cinéma dans l’identité québécoise

Mardi le 17 novembre, de 14 h à 16 h Salué dans le monde entier comme l’un des plus innovateurs et des plus inspirés, le cinéma québécois est un important marqueur de l’identité québécoise, au point …

18

18 novembre 2026

Assurances et sécurité financière

Mercredi le 18 novembre, de 11 h à 14 h Cette conférence vous aidera à mieux comprendre l’importance de l’assurance et à découvrir des stratégies pour protéger votre santé, vos revenus, vos proches et votre avenir …

20

20 novembre 2026

Système parlementaire du Québec

Vendredi le 20 novembre, de 11 h à 13 h Cette conférence vise à aider les participants à mieux comprendre le fonctionnement du système parlementaire québécois et des principales institutions démocratiques de la province. Nous aborderons notamment …

24

24 novembre 2026

Le fonctionnement du système bancaire canadien

Mardi le 24 novembre, de 14 h à 16 h Le système bancaire canadien joue un rôle essentiel dans le développement économique du pays et dans la vie quotidienne de ses citoyens. Mais comment fonctionne-t-il réellement …

25

25 novembre 2026

Construire son plan financier complet

Mercredi le 25 novembre, de 11 h à 14 h Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les étapes essentielles d’une planification financière et à mettre en place une stratégie adaptée à vos objectifs, votre situation …

01

1 décembre 2026

Introduction à l’entrepreneuriat

Mardi le 1er décembre, de 14h à 17h Nous vous aidons à démystifier le milieu des affaires québécois et vous supporter dans le développement de votre idée d’affaires par l’entremise de formations spécialisées et de suivi …

02

2 décembre 2026

Au-delà des frontières : comprendre les défis invisibles des étudiants internationaux

Mercredi le 2 décembre, de 18h à 20h Cette conférence explore le rôle de la liaison culturelle dans l’intégration des étudiants internationaux au sein de leur communauté d’accueil. Elle met en lumière les défis liés à …

07

7 décembre 2026

Le cours d’entrepreneuriat

Lundi le 7 décembre, de 9h à 12h Cette formation intensive en entrepreneuriat est conçue pour toute personne qui souhaite développer son esprit entrepreneurial, concrétiser une idée d’entreprise ou acquérir les compétences essentielles pour lancer et …

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10 décembre 2026

Le paradoxe du pluralisme: comment nommer les différences sans renforcer les préjugés?

Jeudi le 10 décembre, de 14h à 16h À bien des égards, le principe du pluralisme dans les démocraties libérales occidentales constitue un paradoxe. Les différentes manières de parler de la différence peuvent conduire à ce …