Family support

Support for your immigrant family in Montreal

Did you recently arrive in Quebec without a local support network? Are you feeling isolated and vulnerable? Are you having trouble taking care of your family by yourself?

If you don’t have anyone to help you out, PROMIS is always here.

Start off on the right foot with tailored support

Before you start thinking about how to thrive in Quebec, you’ll need to take care of your basic needs.

We offer a variety of support services:

Personalized guidance
Sociocultural activities
Themed workshops (budgeting, nutrition)
Community closet
Volunteering

We will also guide you towards other PROMIS services as needed, such as employment assistance and French courses.

Services for your benefit

Thanks to our services designed for immigrant families, you will be able to:

Better understand family life in Quebec through practical themed workshops.
Access used clothing, accessories, and toys (subject to availability).
Discover Québécois culture by participating in activities and group outings.
Meet immigrants that have lived through similar experiences.
Contribute to your community through ongoing volunteer work or one-off opportunities.

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Schedule a meeting with one of our advisors to discover our immigrant-facing services.

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Get involved with events

There’s nothing better than socializing with fellow immigrants to create a network of contacts and exchange helpful tips about life in Quebec.

09

January 9, 2026

Comment faire un budget?

Vendredi le 9 janvier, de 16h à 17h30 Il est pertinent d’assister à cet atelier car nous décrivons la société de consommation qu’est le Québec, les influences et les pièges qui peuvent nous empêcher de mieux …

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15

January 15, 2026

Comprendre la résidence permanente et le programme des travailleurs étrangers temporaires (PTET)

Jeudi le 15 janvier, de 13h à 14h30 Cet atelier vise à vulgariser l’information juridique concernant la résidence permanente ainsi que le statut de travailleur étranger temporaire au Québec. Les participants pourront en apprendre davantage sur …

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21

January 21, 2026

Comprendre les impôts et le bulletin de paye au Canada : guide pour les salariés et les travailleurs autonomes

Mercredi le 21 janvier, de 16h à 17h30 Au Canada, chaque revenu – qu’il provienne d’un emploi salarié ou d’un travail autonome – est soumis à des règles fiscales spécifiques. Déductions à la source, impôt fédéral …

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22

January 22, 2026

Défis des mères immigrantes iraniennes

Jeudi le 22 janvier, de 18h à 20h Cet atelier est destiné aux mères iraniennes et est axé sur les défis vécus par les mères immigrantes. Cet espace d’échange vise à favoriser le partage d’expériences, le …

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23

January 23, 2026

Les testaments

Vendredi le 23 janvier, de 15h à 16h30 Saviez-vous qu’au Canada seulement la moitié des personnes ont un testament? Le pourcentage est encore plus faible pour les adultes de 35-54 ans : seulement 3 sur 10 personnes …

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27

January 27, 2026

Connaître les services de santé et services sociaux

Mardi le 27 janvier , de 14h à 15h30 La conférence sera un aperçu des services offerts par le CLSC, services locaux en santé. Il va vous expliquer le significat de ces seigles, aussi vous allez …

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30

January 30, 2026

Découvrez les multiples visages du droit de la famille au Québec

Vendredi le 14 novembre, de 16h à 17h30 Le droit québécois reconnaît aujourd’hui quatre statuts conjugaux: mariage, union civile, union parentale et union de fait, chacun porteur de droits, d’obligations et de protections distinctes. Cette diversité …

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Here’s what people like you are saying about PROMIS

Hear from past clients about their stories and experiences with PROMIS, and let their words inspire you.

« Quand je me sens malheureuse, que ma famille,  mes parents et mes proches me manquent, je viens  à PROMIS. J’y trouve mon foyer et l’amour.  C’est ma deuxième famille! »

– Karim Aboutaj