Welcome and integration

Support for immigrants in Montreal

Need help taking the first steps towards integration? Want to feel at home in Quebec? Our team will adapt its services to your unique situation with personalized short-, medium-, or long-term support.

Giving new immigrants in Quebec a warm welcome

At PROMIS, we offer a range of personalized services to facilitate your integration journey.

Our support services include:

  • Evaluating your needs to allow you to better  navigate the social, cultural, linguistic and economic aspects of life in Quebec
  • Creating an individual action plan for the short and medium term to simplify the integration process.
  • Pointing you towards community services in Quebec including housing, health, the school system, work, diploma accreditation, French courses, etc.
  • Helping you obtain your immigration documents including permanent residency, work permits, study permits, sponsorship, etc.

No matter which services you need to build a thriving life in Quebec, you’ll find it all at PROMIS.

The help hub

Accessing all of the integration services you need under one roof is a huge advantage for newcomers. 

  • Be better informed about the steps that lie ahead
  • Receive continuous support throughout every step of your integration journey
  • Benefit from 35 years of experience helping immigrants establish their lives in Quebec
  • Participate in group workshops to understand everything about Quebec, from taxes to housing and your driver’s license

    Tap into an immersive cultural integration experience that will help you understand and enjoy your new home.

Book an appointment

Schedule a meeting with one of our advisors to discover our immigrant-facing services.

Integrate through events

There are so many things to learn and know about Quebec. We offer a wide range of activities that will help you better understand your new home.

05

October 5, 2026

La SAAQ expliquée : ce que les nouveaux arrivants doivent savoir

Lundi le 5 octobre 2026, de 12 h 00 à 13 h 00 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre le rôle de la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ) dans la vie du Québec. Une …

07

October 7, 2026

Fondations financières

Mercredi le 7 octobre, de 11 h à 13 h Bien gérer ses finances est une étape essentielle pour construire une vie stable et sereine, particulièrement lorsqu’on s’installe dans un nouveau pays. Mais par où commencer? Cette …

14

October 14, 2026

Budget familial efficace

Mercredi le 14 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Cette conférence vous propose des méthodes simples et concrètes pour construire un budget familial efficace, adapté à votre réalité et à vos objectifs. …

19

October 19, 2026

Démystifions l’accès aux soins de santé

Lundi le 19 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Vous avez de la difficulté à savoir où et comment obtenir des soins de santé au Québec? Cet atelier, animé par des étudiantes en …

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October 20, 2026

Pouvons-nous encore parler d’un « miracle québécois »?

Mardi le 20 octobre 2026, de 14 h à 16 h Lors de cette conférence, Mario Polèse reviendra sur les grandes lignes de son essai Le miracle québécois : Récit d’un voyageur d’ici et d’ailleurs (Boréal, …

21

October 21, 2026

Cote de crédit et gestion des dettes

Mercredi le 21 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre votre cote de crédit, les facteurs qui l’influencent et les bonnes pratiques pour la maintenir en …

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October 27, 2026

Les premiers pas d’un immigrant : conseils et astuces

Mardi le 27 octobre 2026, de 14 h 00 à 16 h 00 S’installer dans un nouveau pays est une grande aventure, remplie de découvertes, de défis et parfois d’incertitudes. Comment bien préparer son arrivée? Par …

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October 28, 2026

Fonds d’urgence et épargne

Mercredi le 28 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Les imprévus font partie de la vie : une réparation automobile, une dépense médicale, une perte de revenus ou une dépense inattendue peuvent …

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October 29, 2026

Parrainage de votre époux, conjoint de fait ou enfant à charge

Avec le Programme Fédéral de IRCC (Immigration Canada) Jeudi le 29 octobre 2026, de 14 h 00 à 17 h 00 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre le processus de parrainage des conjoints et des enfants …

30

October 30, 2026

Carrières au ministère de la Défense nationale et dans les Forces armées canadiennes

Découvrez votre avenir au sein de l’Équipe de la Défense Vendredi le 30 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Vous souhaitez découvrir des possibilités de carrière stimulantes, diversifiées et porteuses d’avenir au sein …

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November 17, 2026

Le rôle du cinéma dans l’identité québécoise

Mardi le 17 novembre, de 14 h à 16 h Salué dans le monde entier comme l’un des plus innovateurs et des plus inspirés, le cinéma québécois est un important marqueur de l’identité québécoise, au point …

Get inspired by success stories

We have helped thousands of immigrants to Quebec get settled into their new lives. Here’s what they have to say about our services.

“I’m a totally changed woman. You helped me when I arrived here. Now, it’s my turn to help you. Without you, it would have been very difficult to set up my life in Quebec.”

– Refugee from Kosovo

Our team helps immigrants get established

We’re a compassionate team that understands and can accommodate your situation. We’re here for you.

Juan-José Fernandez

Social Integration Counselor and Team Leader

Myrna Zogheib

Social Integration Counselor

Shazen Mumtaz

Social Integration Counselor

Ximena Moncayo

Social Integration Counselor