Integration means belonging

Integration means stability
Integration means success

What is your immigration status?

No matter your current situation, we can support your integration journey and help you feel at home in Quebec for the long haul. Select the option that best describes you and discover the services available to you.

We’re here to help

For more than 35 years, we have helped immigrants just like you settle into their new lives here in Quebec. From French courses to employment assistance, we will support you with personalized services and a warm, welcoming attitude.

Your Quebec integration journey begins here. We will assess your needs and create a personalized action plan to support you every step of the way.

Our French courses for immigrants in Montreal are offered free of charge, during the daytime and evening, and at your own pace. Best of all, this service is an essential part of finding a job and permanently settling in Quebec.

PROMIS is here to help you socialize, combat isolation, and start building a network of people just like you. We offer – among other things – sociocultural activities, themed workshops, and a community closet.

We help immigrant students overcome academic challenges through tutoring and other activities. As a parent, you will be served in your native language in order to build a closer relationship with your child’s school.

This service is designed to help you find a job that aligns with your strengths, including identifying your skills, putting you in touch with employers, refining your CV, reorienting your career, and more.

New home, new healthy and well-rounded diet. This service provides food education through our community kitchen, community garden, and lunchbox workshops for children.

Thanks to the services provided by Emplois en régions, you can access the tools required to start a business, get established in one of Quebec’s non-metropolitan regions, and receive personalized support for your job search.

Your entrepreneurial spirit is welcome in Montréal. With our services, you will gain an understanding of business management in Québec and have access to individual follow-up information meetings to discuss your business project.

The only residence for single immigrant women in Montreal

Looking for temporary lodging in Montreal that’s safe, affordable, and accessible? The Maria-Goretti Residence offers all of these things and much more!

Integration activities

There’s nothing better than socializing with immigrants just like you to create a network of contacts and exchange helpful tips about life in Quebec.

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October 19, 2026

Démystifions l’accès aux soins de santé

Lundi le 19 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Vous avez de la difficulté à savoir où et comment obtenir des soins de santé au Québec? Cet atelier, animé par des étudiantes en …

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October 20, 2026

Pouvons-nous encore parler d’un « miracle québécois »?

Mardi le 20 octobre 2026, de 14 h à 16 h Lors de cette conférence, Mario Polèse reviendra sur les grandes lignes de son essai Le miracle québécois : Récit d’un voyageur d’ici et d’ailleurs (Boréal, …

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October 21, 2026

Cote de crédit et gestion des dettes

Mercredi le 21 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre votre cote de crédit, les facteurs qui l’influencent et les bonnes pratiques pour la maintenir en …

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October 27, 2026

Les premiers pas d’un immigrant : conseils et astuces

Mardi le 27 octobre 2026, de 14 h 00 à 16 h 00 S’installer dans un nouveau pays est une grande aventure, remplie de découvertes, de défis et parfois d’incertitudes. Comment bien préparer son arrivée? Par …

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October 28, 2026

Fonds d’urgence et épargne

Mercredi le 28 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Les imprévus font partie de la vie : une réparation automobile, une dépense médicale, une perte de revenus ou une dépense inattendue peuvent …

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October 29, 2026

Parrainage de votre époux, conjoint de fait ou enfant à charge

Avec le Programme Fédéral de IRCC (Immigration Canada) Jeudi le 29 octobre 2026, de 14 h 00 à 17 h 00 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre le processus de parrainage des conjoints et des enfants …

30

October 30, 2026

Carrières au ministère de la Défense nationale et dans les Forces armées canadiennes

Découvrez votre avenir au sein de l’Équipe de la Défense Vendredi le 30 octobre 2026, de 11 h 00 à 14 h 00 Vous souhaitez découvrir des possibilités de carrière stimulantes, diversifiées et porteuses d’avenir au sein …

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November 4, 2026

Optimisation fiscale personnelle

Mercredi le 4 novembre, de 11 h à 14 h Vous souhaitez mieux comprendre votre situation fiscale et découvrir des façons simples de mieux gérer vos finances personnelles? Cette conférence vous permettra d’en apprendre davantage sur …

06

November 6, 2026

Système parlementaire du Québec

Vendredi le 6 novembre, de 11 h à 13 h Cette conférence vise à aider les participants à mieux comprendre le fonctionnement du système parlementaire québécois et des principales institutions démocratiques de la province. Nous aborderons notamment …

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November 10, 2026

Autorité parentale : droits et responsabilités des parents

Mardi le 10 novembre, de 11 h à 13 h Être parent implique à la fois des droits et des responsabilités envers son enfant. Mais que signifie réellement l’autorité parentale? Quels sont les droits des parents …

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November 11, 2026

Préparation à l’achat d’une maison

Mercredi le 11 novembre, de 11 h à 14 h Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les étapes clés du processus, à évaluer votre budget et à vous préparer adéquatement à votre projet immobilier. Conférencier : …

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November 17, 2026

Le rôle du cinéma dans l’identité québécoise

Mardi le 17 novembre, de 14 h à 16 h Salué dans le monde entier comme l’un des plus innovateurs et des plus inspirés, le cinéma québécois est un important marqueur de l’identité québécoise, au point …

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November 18, 2026

Assurances et sécurité financière

Mercredi le 18 novembre, de 11 h à 14 h Cette conférence vous aidera à mieux comprendre l’importance de l’assurance et à découvrir des stratégies pour protéger votre santé, vos revenus, vos proches et votre avenir …

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November 25, 2026

Construire son plan financier complet

Mercredi le 25 novembre, de 11 h à 14 h Cette conférence vous aidera à mieux comprendre les étapes essentielles d’une planification financière et à mettre en place une stratégie adaptée à vos objectifs, votre situation …

A blog just for you

Whether you’ve been in Quebec for 2 weeks or 5 years, our blog is packed with practical information that will help you integrate with ease.

Get involved in the community

There are many avenues that lead to successful integration. Volunteer work is a rewarding activity that can help you better understand your community while serving others.